睡眠障害と睡眠時無呼吸症候群の関係性

こんにちは👋かなぶんです✨

昨日は息子の校外学習があり、久しぶりにお弁当を作りました。

キャラ弁なんて作るキャラでも無いですし、この方一切作った事はありません（笑）朝早く起きてキャラキャラを作る時間を構るよりは、少しでも睡眠を大切にしたいかな…。

かなぶんはなかなか理解されにくい睡眠で苦しんで来ましたが、人それぞれに家庭の事情もある中色々な経験もして来ました。

いや、実は目は覚めているんですよね…ですが起き上がれないんです。そこを指摘されればされるほどそれがストレスとなり、悪循環してしまうんですね…。

はい。

人にはそれぞれに過去があって今があるんです。

今日は思い切って睡眠外来へ行って来ました。

睡眠障害

睡眠障害と言いましても色々なパターンがあると思います。

かなぶんは幼少の時から入眠に時間がかかり、朝がとても辛かった記憶があります。

思春期には金縛りはほぼ毎日、入眠はいつも深夜から早朝でした。寝ようと思えば思う程寝付けず、酷い時には朝まで眠れませんでした。ですから、授業中よく居眠りをしてましたね…。

社会人になりお酒を飲み出してからは、直ぐに眠れるようにはなりましたが、中途覚醒が頻繁におこるようになりました。眠りが浅い。

28歳の時、大きな交通事故に巻き込まれてからは、身体の痛みで深夜目覚める事が増えました…。これに関しましては、後にわかる膠原病を事故が原因として発症してしまっていたからなんですね。強直性脊椎炎と言いまして、身体を休めている時や、深夜早朝に痛みが生じる難病です。

睡眠外来

本来なら完全予約制の病院です。

電話は何だか不安でして、直接病院へ行き予約を取るつもりで今日は出向きました。

電話が何故不安かと言いますと、線維筋痛症と診断されているかなぶんです。いったいこれは精神科になるのか、診療内科になるのか、単に睡眠外来になるのかがわかりません。全ての外来がある病院を選び、そちらで診て頂きたいと覚悟を決めたものの、どの外来が自分に一番相応しいのかがわからないので、面と向かって話を聞いて欲しい？声だけではわからないですから、まず受付で直接相談をしたいと思いました。

はい。神経質です。

はい。